Le massage est un ensemble de techniques manuelles agissant sur les fascias et les muscles. 

Il peut être pratiquer à titre préventif ou curatif visant le bien être physique et psychique de la personne. 

Technique qui stimule la circulation de la lymphe et la circulation veineuse qui aide à détoxifier l'organisme en permettant l'élimination des liquides excessifs accumulés dans les tissus. 

Massage doux qui vise à redonner la souplesse au fascia, aux membranes du tissu conjonctif qui relient les segments corporels.

Technique qui améliore la circulation sanguine, stimule les points énergétiques et élimine les substances toxiques accumulées dans le corps, permettant la détente et la libération des tensions. 

Technique consistant en une forte pression locale et détirement sur le point trigger dans le but d'augmenter le flux sanguin local pour faire relâcher la musculature. 

Technique à l'aide de crochets qui consiste à mobiliser les tissus moux de façon dirigée et précise afin de restaurer les plans de glissement myofasciaux en libérant les adhérences. 

Cataplasme chaud appliqué sur le corps dans un but antalgique et détente. 

La méthode Pilates est une méthode d'entraînement qui renforce les muscles profonds intervenant dans l'équilibre du corps. Elle travaille la coordination et la souplesse, favorise le développement harmonieux du corps à travers l'amélioration de la posture. L'exécution des mouvements se fait de manière lente, fluide, à l'aide de la respiration et permet de prendre conscience de chaque muscle qui travaille.

"Pour être en bonne santé il faut être en harmonie avec son âme."

La méthode des fleurs de Bach utilise 38 plantes, permettant de cibler des maux regroupés en 7 catégories de comportement. 

Ces élixirs floraux ont pour but de transformer l'état émotionnel négatif en attitude comportementale positive et ainsi agir positivement sur le corps et donc sur les troubles physiques.